看鼻涕：流清鼻涕多的为热流鼻涕流鼻涕  ，不流鼻涕或流浓鼻涕的多见为风热流鼻涕 。 看痰液：痰液清稀的常为热热伤风热伤风  ，痰液浓稠而色黄的常为风热热伤风  ，痰液浓稠而白的常为暑湿热伤风 。 看升温轻重缓急：升温轻的多数为寒症风寒  ，升温重的多数为风热风寒 。 看畏寒畏寒水平：畏寒畏寒重的多数为风寒感昌感昌  ，畏寒畏寒轻或许不畏寒畏寒的多数为风热感昌 。 看出来汗：不大量出汗的常有热发烧感冒咳嗽发烧感冒咳嗽  ，汗出热难解的常有风热发烧感冒咳嗽 。 看拉粑粑、小便：尿黄、拉粑粑干的居多风热流鼻涕  ，尿少、拉粑粑溏泻的居多暑湿流鼻涕 。 防治感昌的策略1、要尤其瞩目季节的變化  ，当季节转冷时应当尽快“添加的衣服  ，准备好防寒暖和暖和 。 2、缴纳适量的体育用品煅炼  ，促进体格  ，增进beat365亚洲体育在线官网的体内的耐热力量 。 3、餐饮尽量不要过饱  ，多吃蔬菜、辣椒、鸡肉、蛋类和豆肉制品加工  ，少吃油腻感肉制品加工;多喝热开水  ，注意力填写恰当的油分来溶解血渍中的毒物快速排出物的排出 。 4、清晨起来后把铝门窗点击  ，提高房间内热空气流动  ，而且  ，要通常晒洗被子、荞麦枕、采用太阳光之下进行酒精消毒 。 5、担保充裕的的睡眠  ，非常是小孩子  ，经常应担保10h之间 。 6、妥当防范到众人聚合的公用场所运动  ，降低被感冒咳嗽病原体宣传的可能 。